Pernah melihat sedikit darah di wastafel setelah menyikat gigi? Banyak orang menganggap gusi berdarah sebagai hal sepele dan wajar terjadi. Padahal, gusi yang sehat seharusnya tidak berdarah, bahkan saat disikat dengan tekanan normal sekalipun. Jika kondisi ini terus berulang, bisa jadi ada masalah yang perlu Anda perhatikan lebih serius.

Penyebab Gusi Berdarah Saat Sikat Gigi

Pendarahan pada gusi saat membersihkan area mulut umumnya tidak terjadi secara tiba-tiba melainkan merupakan akumulasi dari berbagai kebiasaan sehari-hari atau kondisi tertentu yang mungkin sering Anda abaikan sebelumnya.

1. Teknik Menyikat Gigi yang Terlalu Keras atau Tidak Tepat

Menyikat gigi dengan tekanan berlebihan atau gerakan yang terlalu kasar dapat melukai jaringan gusi yang lembut. Banyak orang mengira menyikat lebih keras akan membuat gigi lebih bersih, padahal cara ini justru dapat memicu iritasi dan membuat gusi mudah berdarah.

2. Plak dan Karang Gigi yang Menumpuk

Plak yang tidak dibersihkan secara rutin akan mengeras menjadi karang gigi (kalkulus) di sepanjang garis gusi. Penumpukan ini membuat gusi meradang dan lebih sensitif, sehingga mudah berdarah saat tersentuh sikat gigi maupun benang gigi.

Baca juga: Apa Bedanya Plak dan Karang Gigi? Ini Penjelasannya

3. Radang Gusi (Gingivitis)

Gingivitis adalah peradangan pada gusi akibat penumpukan plak dan bakteri. Kondisi ini merupakan penyebab paling umum dari gusi berdarah. Selain berdarah, gusi yang mengalami gingivitis biasanya tampak lebih merah, sedikit bengkak, dan terasa tidak nyaman.

4. Penyakit Periodontal (Radang Gusi Lanjut)

Jika gingivitis dibiarkan tanpa penanganan, kondisinya bisa berkembang menjadi periodontitis, yaitu infeksi gusi yang lebih parah dan dapat merusak jaringan penyangga gigi. Pada tahap ini, gusi berdarah biasanya disertai gejala lain seperti gusi turun, bau mulut, atau gigi yang mulai goyang.

5. Perubahan Hormon

Perubahan hormon, misalnya saat kehamilan, pubertas, atau siklus menstruasi, dapat membuat gusi menjadi lebih sensitif terhadap plak. Kondisi ini dikenal dengan istilah gingivitis kehamilan, yang membuat gusi lebih mudah bengkak dan berdarah meski kebersihan mulut cukup terjaga.

6. Kekurangan Vitamin C atau Vitamin K

Vitamin C berperan penting dalam menjaga kekuatan dan kesehatan jaringan gusi, sementara vitamin K membantu proses pembekuan darah. Kekurangan salah satu atau kedua vitamin ini dapat membuat gusi lebih rentan berdarah, bahkan tanpa tekanan yang berlebihan saat menyikat gigi.

7. Penggunaan Obat Pengencer Darah

Bagi Anda yang mengonsumsi obat pengencer darah atau memiliki gangguan pembekuan darah, gusi cenderung lebih mudah berdarah dibandingkan orang pada umumnya, meskipun kondisi gusi sebenarnya cukup sehat.

8. Sikat Gigi dengan Bulu yang Terlalu Keras

Pemilihan sikat gigi juga berpengaruh besar. Bulu sikat yang keras dapat melukai gusi, terutama jika digunakan dengan tekanan tambahan. Dokter gigi umumnya merekomendasikan sikat gigi berbulu lembut (soft bristle) untuk penggunaan sehari-hari.

Cara Mengatasi Gusi Berdarah

Berikut langkah-langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi dan mencegah gusi berdarah:

• Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan sikat gigi dengan gerakan memutar yang lembut, bukan menggosok kasar.
• Sikat gigi secara rutin, dua kali sehari, terutama pagi hari dan sebelum tidur, agar plak tidak sempat menumpuk.
• Lakukan flossing dengan benar setiap hari untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau sikat gigi, sekaligus melatih gusi agar tidak mudah berdarah.
• Berkumur dengan air garam hangat untuk membantu meredakan peradangan ringan pada gusi.
• Penuhi asupan vitamin C dan K melalui makanan seperti buah jeruk, sayuran hijau, dan sumber makanan bergizi lainnya untuk mendukung kesehatan gusi dari dalam.
• Hindari merokok, karena kebiasaan ini dapat memperlambat penyembuhan jaringan gusi dan memperparah peradangan.
• Lakukan scaling gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali untuk mengangkat plak dan karang gigi yang tidak bisa dibersihkan sendiri di rumah.

Konsistensi menjalankan langkah-langkah ini biasanya cukup membantu meredakan gusi berdarah akibat gingivitis ringan dalam beberapa minggu.

Kapan Harus Segera ke Dokter Gigi?

Meski sebagian kasus gusi berdarah bisa membaik dengan perawatan di rumah, ada situasi yang mengharuskan Anda segera memeriksakan diri ke dokter gigi, yaitu jika:

• Gusi berdarah terjadi terus-menerus lebih dari 1-2 minggu meski kebersihan mulut sudah dijaga
• Gusi tampak bengkak, merah gelap, atau terasa nyeri
• Muncul bau mulut yang tidak kunjung hilang
• Gigi mulai terasa goyang atau posisi gigi berubah
• Gusi tampak menyusut atau akar gigi mulai terlihat

Tanda-tanda tersebut bisa mengindikasikan masalah gusi yang lebih serius dan membutuhkan penanganan profesional agar tidak berdampak pada kesehatan gigi secara keseluruhan.

Jaga Kesehatan Gusi Anda Bersama Mydentismile

Gusi berdarah saat sikat gigi bukan sekadar hal sepele yang boleh diabaikan begitu saja. Kondisi ini bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan gusi yang, jika tidak ditangani, dapat berkembang menjadi lebih serius. Langkah terbaik adalah memeriksakan kondisi gusi Anda secara berkala kepada tenaga profesional.

Tim dokter gigi di Mydentismile siap membantu memeriksa kondisi gusi dan gigi Anda secara menyeluruh, menemukan penyebab pasti gusi berdarah, serta memberikan perawatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jadwalkan konsultasi Anda sekarang dan jaga kesehatan gusi untuk senyum yang lebih sehat.

Kunjungi cabang Mydentismile terdekat:

Cabang MyDentismile Plaza Festival
Plaza Festival, UG 36A, Karet Kuningan, Kecamatan Setiabudi, Jakarta 12940

MyDentismile Senayan Park Mall
Senayan Park Jalan Gerbang Pemuda No.3, Lantai UG 41, Gelora, Tanah Abang, Jakarta 10270

MyDentismile Cikarang
Ruko Cluster Palais deParis A16 Delta Mas, Sukamahi, Central Cikarang, Bekasi Regency, Jawa Barat 17530

Hubungi Kami:
WhatsApp: +62811-1887-201

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ) Seputar Gusi Berdarah

Apakah stres yang berkepanjangan bisa memicu gusi berdarah?

Tingkat stres yang tinggi dan berlangsung lama akan menurunkan sistem kekebalan tubuh secara drastis sehingga tubuh kesulitan melawan bakteri di mulut yang akhirnya memicu peradangan gusi.

Bolehkah saya berhenti menyikat gigi sementara waktu agar gusi tidak berdarah lagi?

Berhenti menyikat gigi justru akan memperburuk keadaan karena sisa makanan akan semakin menumpuk dan membuat peradangan gusi semakin parah dan mudah berdarah.

Apakah penyakit diabetes memiliki hubungan dengan kondisi gusi yang sering berdarah?

Kadar gula darah yang tinggi sangat memudahkan bakteri berkembang biak di dalam mulut sehingga penderita diabetes memang memiliki risiko jauh lebih tinggi mengalami radang dan pendarahan gusi.

Apakah merokok memengaruhi proses penyembuhan gusi yang sering berdarah?

Zat kimia beracun dalam asap rokok akan menghambat aliran darah menuju jaringan mulut sehingga gusi yang luka akan sangat sulit sembuh dan lebih rentan terkena infeksi lanjutan.