Memiliki gigi putih cemerlang adalah dambaan setiap orang. Bukan cuma bisa meningkatkan penampilanmu, gigi yang putih bersih juga merupakan tanda bahwa kamu memiliki gigi yang sehat terawat. Dari kondisi gigimu, hal itu pun akan memberi kesan bahwa kamu adalah seseorang yang peduli dengan dirimu, dan tau caranya merawat diri sebagai bentuk cinta terhadap diri sendiri atau self-love. Nah, memiliki gigi putih cemerlang juga pastinya perlu usaha yang sungguh-sungguh karena sama halnya dengan bagin tubuhmu yang lain, gigi juga perlu dirawat dan diperhatikan kondisinya.

Nah, gimana sih cara merawat biar gigi tetap putih bersinar?

1. Sikat Gigi

Menyikat gigi adalah salah satu cara paling dasar bukan cuma buat bikin gigimu putih tapi juga bersih. Sikat gigi wajib kamu lakukan dua kali sehari biar sisa-sisa makanan nggak nempel di gigimu dan bikin gigi kamu jadi gampang berwarna.

2. Pakai Pasta Gigi Pemutih

Pasta gigi pemutih bisa bantu mencegah gigi kamu jadi gampang berwarna. Tapi, kamu harus pilih pasta gigi pemutih yang direkomendasikan dokter gigi atau teruji secara klinis.

3. Flossing

Sikat gigi aja sebenernya belum tentu bisa mastiin gigi kamu bersih dari sisa-sisa makanan. Makanya, kamu perlu flossing gigi kamu seenggaknya sekali setiap harinya buat membersihkan bagian sela-sela gigi yang nggak bisa dijangkau sama sikat gigi.

4. Atur Pola Makan

Kalau kamu suka minum kopi, wine, dan teh, maka kamu bakal berisiko lebih besar buat punya masalah gigi kuning karena ketiga minuman itu gampang ninggalin noda di gigi kamu.

5. Kunjungi Dokter Gigi Secara Rutin

Kalau kamu ngerasa udah rajin sikat gigi, flossing, dan jaga pola makan, tapi gigimu masih menguning, bisa jadi kamu belum maksimal merawat kebersihan gigimu. Selain itu, gigi yang udah dirawat dengan baik pun nggak akan selamanya bisa selalu putih cemerlang, karena seiring berjalannya waktu faktor penuaan juga bisa bikin munculnya perubahan warna gigi secara alami. Nah, kalau kasusnya seperti itu, tandanya kamu harus dateng ke dokter gigi buat dapetin perawatan pemutihan gigi atau teeth whitening buat kembaliin warna gigi kamu jadi putih cemerlang lagi.

Mau tau lebih banyak soal teeth whitening? Baca artikel satu ini ya.

Ref.: https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/natural-teeth-whitening/