Kalau napasmu bau, pastinya kamu ngerasa malu buat ngobrol dekat dengan orang lain, kamu juga jadi merasa nggak nyaman dengan diri sendiri karena takut orang lain bisa menyium bau napasmu. Kondisi ini juga jadi bikin orang lain berpikirian kalau kamu nggak bisa merawat diri dengan baik dan mereka jadi ogah untuk ngobrol secara dekat denganmu. Sayangnya, terkadang ada orang yang nggak menyadari kalau dia memiliki bau mulut karena dia udah terbiasa dengan bau napasnya sendiri atau dia juga dia nggak terbiasa untuk mencoba menyium aroma napasnya. Nah, bagi kamu yang selama ini nggak pernah mengecek bau napasmu, kamu bisa coba sendiri dengan menghembuskan napas ke telapak tanganmu, atau juga tanyakan kepada orang lain yang kamu merasa nyaman buat kamu tanyain hal seperti ini. Dan kalau kamu udah tau bahwa kamu punya bau mulut, yuk cari tau penyebabnya dan gimana caranya untuk mengatasi bau mulut tersebut.
Bau mulut emang bisa disebabkan oleh beberapa hal, dan yang normal terjadi adalah saat kamu habis makan atau minum sesuatu yang memiliki aroma yang kuat seperti bawang putih, bawang merah, durian, pete atau jengkol. Tapi, bau mulut yang disebabkan oleh makanan dan minuman yang kamu makan biasanya mudah hilang hanya dengan konsumsi minum atau makanan penetral seperti jahe, permen mint, atau air putih, atau bisa juga dengan menyikat gigi. Sementara, sebagian dari kamu mungkin juga bertanya-tanya kenapa kamu masih memiliki napas yang aromanya nggak sedap walaupun udah sikat gigi. Nah, untuk yang terakhir, dipastikan ada kondisi kesehatan pada dirimu yang harus diperhatikan.
Bau mulut dalam dunia medis disebut juga dengan halitosis. Selain karena jenis makanan atau minuman yang kamu konsumsi, penyebab halitosis juga bisa karena kondisi kebersihan gigi dan mulut yang buruk, dan masalah kesehatan lainnya.
Bau Mulut Karena Gigi yang Tidak Sehat
Kalau kamu nggak rajin sikat gigi, sisa-sisa makanan yang menempel digigimu bakalan membentuk zat-zat yang disebut dengan plak. Plak yang lama-kelamaan menempel pada gigimu pun akan mengeras dan membentuk karang gigi yang nggak bisa hilang hanya dengan sikat gigi. Nah, karang gigi inilah yang bisa jadi salah satu penyebab timbulnya bau mulut.
Kalau karang gigimu nggak segera dibersihkan dengan scaling, bakteri pun bakalan berkembang biak dan menyerang gusi dan gigimu. Kamu bakal ngalamin gigi berlubang, masalah gusi seperti berdarah atau bernanah, yang mana bakal bikin bau mulutmu semakin parah karena bakteri-bakteri yang bersarang di gigi dan mulutmu lah yang menimbulkan aroma nggak sedap.
Jadi, kalau kamu punya masalah dengan karang gigi, gigi berlubang, gusi berdarah dan bernanah, segera lakukan pemeriksaan ke dokter gigi untuk dilakukan penanganan terhadap gigi dan mulutmu supaya masalah bau mulutmu teratasi. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan gigimu biar bau mulut nggak muncul lagi. Dan yang nggak kalah penting, hindari merokok karena tembakau pada rokok bisa bikin gigimu rusak dan napasmu jadi nggak segar.
Nah, kalau kamu sudah mengatasi masalah itu semua tapi masih mengalami bau mulut, kemungkinan ada kondisi kesehatan lainnya yang bisa jadi penyebabnya, yaitu;
- Memiliki maag kronis
- Masalah pada paru-paru, ginjal atau hati
- Infeksi sinus
- Diabetes
- Atau alergi
Â